קטגוריות
משקאות מתכונים

לימונענע

עוד שישה שבועות אנחנו בישראל, לראשונה מזה שש שנים נחווה קיץ ישראלי. אז לא מפליא שקפצה לי הלימונענע לראש, קיץ בישראל אומר ברד, ברד של מבוגרים עם אייס קפה או לימונענע. הפעם מדובר בלימונדה בייתית שנטחנת בבלנדר עם קרח ועלי נענע, מתקבל משקה מרענן שאי אפשר לעבור את הקיץ בחם בלעדיו.

רכיבים להכנה של כליטר לימונענע:

  • חצי כוס של מיץ לימון סחוט טרי (כשלושה לימונים גדולים)
  • 4 כפות סוכר
  • 5-6 גבעולי נענע
  • שתי כוסות של קוביות קרח

הוראות הכנה:

  • מפרידים את עלי הנענע מהגבעולים.
  • מכניסים את כל הרכיבים לבלנדר (או לקנקן וטוחנים עם בלנדר סטיק)
  • כדי להקל על עירבוב קוביות הקרח מחכים דקה שתיים כדי שטיפה יתחילו להנמס. מערבבים עד שכל עלי הנענע וקוביות הקרח נטחנים היטב.
  • לוקחים כמה שלוקים ורצים לים בתפילה לשרוד את החמסינים!

קטגוריות
ירקות כריכים מתכונים סלטים צמחוני

חצילים וכרובית ברוטב צ׳ימיצ׳ורי

רוטב צ׳ימיצ׳ורי, רוטב שפשוט משדרג את האוכל שהוא מצטרף אליו, לא משנה אם זה בשר, ירקות או כריך. הצ׳ימיצ׳ורי מוסיף עוד נדבך של טעמים עשירים.
הפעם הכנתי סטייק כרובית, שלא הספקתי לצלם, וחצילים אפויים שניהם הוגשו כשמעליהם רוטב צימיצורי. הכנתי שתי גרסאות של הרוטב פעם בקיצוץ הירקות ופעם בעזרת מעבד מזון. הממרח שנוצר עם המעבד מזון, טעים באותה מידה ומשתלב נהדר בכריכים גם שבועיים אחרי מאחר ושמן הזית מגן עליו. את הירקות הקצוצים סיימנו דיי מהר אבל הם מחזיקים כחמישה ימים בקירור. הפטרוזיליה ברוטב הזה מקבלת רכות מסויימת ככה שמי שיש סביבו סרבני פטרוזיליה, זו יכולה להיות הזדמנות טובה להתנסות שוב.
ההמלצה שלי היא לא להתקבע על השילוב עם חצילים או עם כרובית אפויה, להכין את הרוטב, ולהתחיל לשחק בשילובים שונים.

קטגוריות
מתכונים פסטה פסטות צמחוני

פסטה שמנת בטטה

מנת פסטה שהתחילה בלשחזר מנה אהובה ממסעדת ביג מאמא האהובה. עם השנים המנה השתנתה והיום היא קצת מושפעת מהגרסא שלי ל-mac & cheese בייתי. זו המנה שחברה שלי ביקשה שאכין לה אחרי שילדה את בנה הבכור. השנה כשהיא ועוד חברה טובה הגיעו לבקר אותי בקליפורניה החלטתי שזו תהיה מנה טובה לפתוח איתה את הביקור. המנה הזו מזכירה לי את תועפות הפרמזן שהיינו זוללות ביחד בכל מסעדה איטלקית בה ישבנו. ובעיקר מזכירה לי כמה התגעגעתי לשבת לקשקש עם החברות מישראל.
אוכל טוב, אוירה ומקום כיפי הם מרכיבים חשובים במפגשי חברים, אבל המפגשים הכי כיפיים שלנו היו בהליכה בשכונה ביחד או בישיבה בספסל מתחת לבית. בלי אוירה, בלי אוכל גג תאורה של פנס רחוב, ועדיין היו שיחות טובות וחברות שלא תעלם גם עוד שמונים שנה. לפעמים כל מה שצריך זה אנשים אהובים וכל מה שמסביב זו רק תפאורה. מודה על הביקור הנדיר הזה ומחכה עם מלא געגועים, עד למפגש הבא.

קטגוריות
טבעוני ירקות מרקים מתכונים

מרק אפונה סמיך

אני מגדלת חובבת מרקים, היא כ״כ אוהבת מרקים בכל צבע וצורה שהיא, שלא משנה מה היא אוכלת היא תמיד תהיה מוכנה להוסיף קערת מרק בצד. בעוד שהרבה מנות היא ממיינת מכל ירק שיש בהן, על מרק האפונה הירוק שאכלה במסעדה היא הסבירה לאחותה ״אז מה אם הוא ירוק, זה עדיין טעים״. קיבלתי השראה מהמשפט והכנתי עבורינו מתכון של מרק אפונה עשיר. אמנם אפונה מלאה בחלבון וטעימה בפני עצמה, אבל השילוב עם הכרישה, הבצל השום והגזר הופך את המרק לעשיר בטעמים ובצבע ומעניין יותר מרק אפונה לבד.

קטגוריות
אוכל טוניסאי מאכלי חגים מתכונים

מצות מטוגנות בסירופ סוכר

פסח מתחיל בפרסה, ובסלטים טעימים שעושים את הדרך ל״שולחן עורך״ קצת יותר קלילה. אבל פסח לא יכול להסתיים בלי מצות מטוגנות בסירופ, המקבילה של פרנץ׳ טוסט בפסח. אז למרות שהחג הסתיים אתמול, תמיד נשארות מצות בבית אז הנה המתכון הכי טעים לאכילת מצות (זה ומצה רטובה עם ממרח שוקולד), מצות מטוגנות וטבולות בסירופ סוכר.

חג אביב שמח!

קטגוריות
ארוחה בסיר אחד דגים מתכונים

דג ברוטב שום וארטישוק

מנה קלילה וכשרה לפסח, שמשלבת את עונת הארטישוק (אפשר קפוא), עונת השום הטרי והאהבה שלי לשניהם. אם אין לכם שום טרי בנמצא, אפשר גם שום כתוש רגיל בנדיבות.

קטגוריות
מתכונים

מאפה חצילים ברוטב עגבניות ומוצרלה

חצילים אפויים או מטוגנים זה דבר כ״כ טעים שקשה לעשות את המאפה הזה בלי שחצי מהחצילים יזללו לפני שהם הופכים למאפה. ובכל זאת, ממליצה להתאזר בסבלנות כי השילוב הזה של חצילים, מוצרלה ורוטב עגבניות כ״כ מוצלח. בדר״ פרוסה מהמאפה הזה משתלבת יפה על פרוסת לחם בשבוע הקרוב גם מעל מצה זה יהיה שילוב טעים לחג. רוטב העגבניות, הוא אותו רוטב עגבניות עשיר שאני מכינה עם שום,בצל, עגבניות, ירקות כתומים ורסק עגבניות. בצורה הזו בלי לשים לב הכנסנו למנה שפע ירקות ובריאות.

קטגוריות
בראנץ טבעוני ירקות ממרחים מתכונים צמחוני

חגיגת ארטישוק

ארטישוק הוא אחד הירקות שאני הכי אוהבת, בסוף האכילה נשארים עם טעם עדין עדין וכיפי בפה, טעם שאי אפשר לשחזר בשום צורה. הפעם, התחשק לי להכין ממרח כלשהו, אלתרתי עם ארטישוק, בצל ושום שעברו סוג של בישול קונפי זריז, בתוספת של תועפות לימון, וטחינה זריזה. סיימתי עם ממרח מהמם שטעים כשהוא חם ישר מהמחבת, וגם יום למחרת כשהוא קר.למנה הזו יש שני סגנונות, פעם אחת החיתוך גס ומכוון לממרח, ופעם שניה חיתוך מדוייק שיוצר סלט ארטישוק חם.

מאחר ונשאלתי פעם בשוק האיכרים, מה עושים עם הירק הזה, אני חייבת לציין גם את צורת האכילה הקלאסית של ראשי ארטישוק:
מבשלים את הארטישוק כשעה בסיר גדול מלא מים, לאחר הבישול מעבירים לצלחת וקולפים עלה עלה ונוגסים בקצה הפנימי שלו, ניתן לטבול במטבל כלשהו (מטבל שום על בסיס יוגורט למשל), או פשוט לפזר מעט מלח.
אני לא יכולה לספור כמה אחרי צהרים ביליתי בהנאה של אכילת ארטישוק, בסוף האכילה נשאר הלב של הארטישוק, ממנו נסיר את השערות ונהנה מהטעם העדין עדין והכל כך מיוחד שלו.

קטגוריות
טבעוני ירקות כריכים ממרחים מתכונים

ממרח שום טרי

את כל הממרחים שלי אני אוהבת אבל זה מרגש אותי במיוחד, מהסיבה שהוא לא יכול להיות זמין כל השנה. שום טרי זמין לתקופה קצרה, לפני שהשום מתחיל להתייבש והופך לשום שאנחנו מכירים. אז במקרה הזה, הממרח משמר את השום והופך אותו לזמין לתקופה ארוכה יותר. ותוך כדי זה, הופך אותו גם לקל לשימוש, כי ברגע שיש לנו צנצנת של ממרח שום, היא יכולה להקפיץ כל מנה כמעט שנכין: כריכים, סלטים, דג מבושל, רצועות טופו מוקפצות ואני יכולה להמשיך עוד ועוד. כבר שבוע שאנחנו בבית חוגגים עם הממרח הזה, בכל כריך ותבשיל, פשוט כיף.
השלב הבא? למהר לשוק האיכרים הקרוב לרכוש צרור שומים ירוקים לפני שהעונה תסתיים, זר שישמח לבב אנוש, שלא לדבר על צנצנת עם פסטו שום כזה.

קטגוריות
אוכל טוניסאי אורז ארוחה בסיר אחד מרקים מתכונים קיטניות

מרק שעועית

מרק שעועית, אוכל של בית. מנה שאפשר לאכול כמרק סמיך או רוטב עשיר על אורז. אצלינו היו מכינים אותו בגירסא הצמחונית, ואוכלים יום אחד כרוטב מעל אורז לבן, ולמחרת משדרגים את המרק למרק פסטה עם שעועית.  אני אוהבת את שתי הסגנונות. כשמשלבים פסטה, המנה ידידותית יותר לילדים, זו שיטה מעולה לחשוף ילדים לקטניות כשהן חלק מהרוטב לפסטה, מה שפותח את האפשרות לאכול אותן גם בלי הפסטה בעתיד.