קטגוריות
ארוחה בסיר אחד דגים מתכונים

דג ברוטב שום וארטישוק

מנה קלילה וכשרה לפסח, שמשלבת את עונת הארטישוק (אפשר קפוא), עונת השום הטרי והאהבה שלי לשניהם. אם אין לכם שום טרי בנמצא, אפשר גם שום כתוש רגיל בנדיבות.

רכיבים:

  • קילו פילה של דג אמנון (כעשרה פילטים)
  • בצל פרוס לרצועות.
  • שלוש כפות ממרח שום או לחילופים כחמישה עשר שיני שום כתושות.
  • שני לימונים גדולים סחוטים
  • חצי כפית מלח
  • חבילה של לבבות ארטישוק קפואים

הוראות הכנה:

  • במחבת רחבה מערבבים את הבצל, ראשי הארטישוק, הלימון, השום והמלח עם חצי כוס מים.
  • מניחים לבצל והארטישוק להתבשל כרבע שעה עם אש בינונית, בזמן שממיץ הלימון נוצר רוטב לימוני עדין.
  • כשהבצל רך ומבושל, מוסיפים את פילה הדג, מוודאים שהוא מכוסה ברוטב, אם אין מספיק רוטב נוסיף עוד כחצי כוס מים.
  • מכסים את המחבת, ומשאירים על אש בינונית למשך 25 דקות.
  • מגישים עם סלט ירוק או על מצע אורז.